a smooth drink

 (via internet)
Smoothies. Ou sumos verdes. Ou ainda, sumos detox.  São sumos naturais compostos pelos mais variados ingredientes, desde fruta, vegetais e sementes. Tudo o que há de bom. E eu, menina curiosa que sou, já experimentei - e que delicioso que é! 
São muitas as receitas que circulam por aí, mas pessoalmente, prefiro inventar eu mesma uma receita, porque não há nada melhor do que juntar tudo o que mais gostamos e apreciamos. Os sumos são deliciosos, coloridos, frescos e muito saudáveis. E cheiram tão bem! São uma verdadeira mistura de sabores primorosos.
Até agora já usufrui de dois. Ambos de frutas, e ambos muito bons. Como gostei tanto, decidi partilhar as receitas para vos despertar curiosidade, e experimentarem também. Porque juro, um smoothie acompanhado com uma torrada de pão integral é um lanche dos deuses.
Smoothie 1:
maça
morangos 
espinafres 
sementes de chia
iogurte natural
chá de frutos vermelhos

 Smoothie 2:
banana 
morangos
espinafres
sementes de chia
iorgurte natural

CONVERSATION

5 Comentários:

  1. nunca experimentei nada do genero sequer :o mas se dizes que é delicioso talvez arrisque nisso :b
    Beijinhos*
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  2. Tem um aspecto tao bom!!! :D
    Tenho de experimentar! ehehehe

    beijinho*
    www.ivaniadiamond.com

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  3. esse smothie 2 é para experimentar com toda a certeza

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  4. Olá :)
    Bem, eu adoroooo o teu blog, inclusivé convido-te a responder a uma tag lá do meu blog : http://littlebigdiamond.blogspot.fr/2014/03/tag-liebster-award-discover-new-blogs_27.html
    Eu espero que continues a fazer o otimo trabalho que tens feito :)
    Beijinhos*

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