#PICMEPROJECT

Pic Me Project está de volta ao blog com a sua segunda edição! A primeira não foi publicada por aqui porque o pequeno elefante cor-de-rosa ficou esquecido na minha outra casa e não tinha como tirar as fotografias - shame on me, I know -, mas podem ver as publicações dos outros participantes no blog LUCKY 13.
O mês de Outubro é o mês internacional da consciencialização para o cancro da mama, e por isso, o tema deste mês é Beat Cancer, Go Pink.  O cancro da mama é uma realidade possível para todas as mulheres independentemente da idade, e é uma doença que nos deixa vulneráveis e frágeis, com baixa auto-estima e com um medo aterrorizante de perdermos um dos símbolos da nossa feminilidade. Por isso, desta vez decidi sair da minha zona de conforto e deixei-me fotografar de forma mais vulnerável, algo que sinceramente nunca esperei fazer. 
Tenho apenas 21 anos e confesso que nunca penso muito nestas coisas, porque penso sempre c'mon qual é a probabilidade de ter cancro da mama a esta idade?, mas infelizmente é uma realidade, e muitas raparigas com idades próximas da minha sofrem deste mal. E por isso mesmo, temos de estar sempre atentas a pequenos pormenores que podem denunciar alguma coisa de mal no nosso organismo. Mas existem algumas medidas que podemos adoptar na nossa vida de forma a prevenir o cancro da mama: 
  • Fazer exercício físico regularmente  existe um menor risco de cancro da mama quando as mulheres são fisicamente activas porque previne o aumento de peso; 
  •  Rastreio  auto-exame da mama; mamografia de rastreio; exame clínico da mama; 
  •  Diminuir o consumo de bebidas alcoólicas  estudos indicam que a diminuição de bebidas alcoólicas diminui o risco de cancro da mama; 
  •  Conhecer o historial familiar  se uma mulher tiver na sua família casos de mulheres com cancro da mama devem ficar mais atentas aos sintomas porque o risco é mais elevado; 
  •  Alimentação saudável  uma alimentação saudável diminui o risco de cancro da mama bem como outras doenças.

CONVERSATION

4 Comentários:

  1. parabéns pelo post, acho que posts do género são importantíssimos e podem alertar muitas pessoas, porque realmente achamos que só acontece aos outros...

    Another Lovely Blog! - http://letrad.blogspot.pt/

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  2. Um bom post. Acho que sensibilizar e alertar é muito importante.
    http://douradorosa.blogspot.com/

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  3. Gostei da fotografia e do texto.
    Gábi

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  4. Adorei a tua participação e vou enviar a foto para a Patrícia mas faço um reparo: o elefante deve estar presente em todas as fotografias... Ou seja, se esta não fosse uma edição especial com um propósito maior, o teu post não estaria na publicação de divulgação uma vez que não cumpre as regras :)

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